Первая помощь при тепловом ударе

Солнце - источник жизни на Земле, тем не менее, при приеме солнечных ванн необходимо соблюдать осторожность и ряд важных условий.

Не следует забывать, что избыток солнечных лучей неблагоприятно влияет на кожу человека и на весь организм в целом. Под воздействием ультрафиолетовых лучей происходит распад коллагена и эластина – веществ, создающих эффект упругости кожи. Регулярное пребывание на солнце приводит к фотостарению: кожа обезвоживается, шелушится, появляются морщины, коричневые пятна, красные прожилки, солнечные ожоги кожи, что в свою очередь может привести к развитию рака кожи и меланоме. Если на теле имеются пигментные пятна, многочисленные и крупные родинки и папилломы, находиться на солнце не следует.

Оптимальное время для загара с 8-00 до 11-00 и с 16-00 до 18-00 часов. Детям до 3-х лет солнечные ванны не показаны. Рекомендуется ношение головного убора, светозащитных очков, применение защитных мазей, кремов, лосьонов. В первые дни пребывания на пляже лучше проводить время в тени пляжного зонта или навеса аэрария.

При излишнем воздействии солнечных лучей возможно появление теплового и солнечного удара. О приближающемся несчастье сигнализируют шум в ушах, «мушки» перед глазами, приступ тошноты, головокружение, слабость, бледность, холодный пот. Рекомендуется усадить пострадавшего в тени на ветерке, попросить его наклониться и низко опустить голову для обеспечения притока крови к головному мозгу, расстегнуть воротник, ослабить пояс, ремень, побрызгать на лицо холодной водой, смочить ватку нашатырным спиртом или одеколоном, поднести к носу, а затем растереть виски.
Если пострадавший потерял сознание, то его следует уложить, позвонить в «Скорую помощь» и до ее приезда продолжать оказывать помощь: смочить в холодной воде носовой платок, косынку, майку и приложить холодный компресс на лоб, на боковые поверхности шеи, подмышки в паховые области. Можно обернуть пострадавшего мокрой простыней или полотенцем, при рвоте необходимо повернуть голову пострадавшего набок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути.

Просим соблюдать данные рекомендации, это позволит Вам избежать нежелательных и опасных осложнений.