По данным ВОЗ, ежегодно от злоупотребления алкоголем умирает свыше 3 миллионов человек!
И сегодня, в день трезвости мы хотим напомнить о ценности здоровья и о той опасности, что таит в себе алкоголь.
Запомните! Не существует «безопасных», а тем более «полезных», доз алкоголя.
Хотим напомнить, каким образом алкоголь влияет на различные системы организма. Итак, систематический прием алкоголя:
- способствует развитию когнитивных расстройств — ухудшается память, внимание, снижается скорость реакции и способность к обучению;
- пагубно влияет на репродуктивную функцию — бесплодие, снижение либидо, ранний климакс и эректильная дисфункция;
- провоцирует набор веса и ожирение — дело не только в дополнительных калориях и том, что алкоголь усиливает аппетит, но и в том, что организм все силы бросает на переработку алкоголя, вместо того, чтобы сжигать жир.
- способствует обезвоживанию организма, которое сказывается на качестве кожи и синтезе витаминов и микроэлементов;
- снижает уровень физической активности;
- существенно ухудшает качество сна;
- пагубно влияет на иммунитет.
Хотим напомнить, что ваше здоровье и долголетие напрямую зависит от ваших привычек и образа жизни в целом.
Берегите себя и будьте здоровы!
