Профилактика ОРВИ и гриппа

Грипп - это инфекционное заболевание, вызванное вирусом. Всего существует три вида вирусов гриппа, которым свойственна бесконечная изменчивость. При этом грипп способен обострить все хронические заболевания организма, а также вызывать ряд серьезных осложнений, среди которых: 

• легочные осложнения (бронхит, пневмония);

• осложнения со стороны верхних дыхательных путей (отит, трахеит, синусит, ринит);

• осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит);

• осложнения со стороны нервной системы (менингит, энцефалит, невралгии). 

Грипп может протекать в легкой форме, когда болезнь длится лишь несколько дней, и в тяжелой, когда осложнения приводят к летальному исходу. 

Течение болезни чаще всего стремительное - симптомы проявляются внезапно, вирус отличается агрессивностью и высокой скоростью размножения. Очень быстро после заражения возбудители поражают слизистую оболочку дыхательных путей, открывая путь бактериям. Симптоматика гриппа включает в себя набор признаков, характерных не только для него, но и для других острых респираторных вирусных инфекций: жар, боль в мышцах и суставах, озноб, кашель, насморк, боль в горле. 

При этом профилактические мероприятия просты и доступны каждому. 

Вакцинация. 

Основной и самой эффективной мерой профилактики гриппа является вакцинация. Вакцина разрабатывается для того, чтобы обеспечить защиту от вирусов того вида, который признан доминирующим в текущем эпидемическом сезоне. 

Введение вакцины не может вызвать само заболевание, прививка лишь стимулирует выработку необходимых для борьбы с инфекцией антител. Вакцинация рекомендована детям начиная с возраста 6 месяцев, взрослым людям с ослабленным иммунитетом, а также тем, кто страдает от хронических заболеваний, беременным женщинам, лицам из групп профессионального риска (медицинские сотрудники, студенты, учителя, работники сферы обслуживания и транспорта). 

Эффективность вакцины доказана, она выше, чем у других методов профилактики, в том числе выше, чем при приеме иммуномодуляторов, витаминов. 

Вакцинация должна проводиться за несколько недель до старта сезона заболеваемости, перед прививкой обязателен осмотр терапевта. Получать вакцину можно исключительно в медицинском учреждении. 

Прививка от гриппа защитит организм от особо опасных штаммов, однако существует еще около 200 разновидностей вируса, которые также могут являться причиной ОРВИ. Поэтому в период высоких рисков рекомендуется также поддержать защитные механизмы организма приемом неспецифических медицинских препаратов (витамины). 

Основные правила профилактики гриппа и ОРВИ: 

1. Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона. 

2. Носите защитную маску в местах скопления людей.

3. Регулярно тщательно мойте руки с мылом. 

4. Промывайте полость носа после посещения транспорта и общественных мест. 

5. Проветривайте помещение, в котором находитесь длительное время. 

6. Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь. 

7. Увлажняйте воздух в помещениях. 

8. Избегайте контактов с людьми с признаками ОРВИ. 

9. По назначению врача принимайте препараты для повышения иммунитета. 

10. Ведите здоровый образ жизни, исключите вредные привычки, занимайтесь физкультурой.