Формирование иммунитета человека начинается с первых дней жизни и очень сильно зависит, конечно же, от питания. Сегодня поговорим о пользе грудного вскармливания.
Минимальный рекомендованный срок — 6 месяцев. В течение этого времени формируется иммунитет малыша.
Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно безопасно, безвредно и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней.
При вскармливании грудью снижается заболеваемость, ребёнок меньше подвержен инфекционным заболеваниям желудочно-кишечного тракта и мочевыводящих путей, респираторным инфекциям, развитию пищевой аллергии и нарушению обмена веществ.
Однако, грудное вскармливание полезно не только для ребенка, но и для матери:
- снижается риск появления рака груди и яичников;
- повышается выработка окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов;
- повышается устойчивость мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии;
- снижается риск развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе;
- снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
