Не пренебрегайте потреблением свежих фруктов и овощей, ведь они не только поднимают настроение, но и доставляют в наш организм необходимые ему витамины.
Собрали табличку, в которой отражено количество содержащихся в популярных овощах и фруктах витаминов, сохраняйте, она точно будет полезной!
