- А какой же Новый год без бокала шампанского? Мы всегда напоминаем о том, что радость от встреч с близкими людьми, от объятий и поздравлений прекрасно сочетается с чашкой ароматного чая.
- Но если так случилось, что пузырьков игристого не избежать, соблюдайте меру, ведь самое опасное, что происходит от чрезмерного употребления алкоголем, начинается именно после того, как человек «перебрал лишнего.». Это касается как безопасности так и здоровья.
Безопасными по рекомендации ВОЗ считаются следующие дозы алкоголя:
- 25-30 мл крепкого 40% алкоголя (водка, бренди, виски, коньяк)
- 50-60 мл крепленных сладких вин, портвейна и др. с концентрацией алкоголя 17-20%
- 100 мл сухого вина крепостью 10-13%
- 200-250 мл светлого пива с содержанием алкоголя 4.5-5%
- Состояние алкогольного опьянения достигается путем сворачивания крови. Сгустки слипшихся эритроцитов не могут пройти сквозь сосуды, и тогда во всех тканях и органах отмечается нехватка кислорода. В следствие кислородного голодания мозга, называемого гипоксией, приходит ощущение свободы и эйфории, испытываемое после употребления алкоголя.
- Учеными доказано, что у женщин одним из последствий регулярного злоупотребления алкоголем развивается неспособность к грудному вскармливанию детей — нарушение подобного рода было выявлено примерно в 30–40% случаев.
- Во всем мире за 2021 год умерло порядка 300 000 человек младше 23 лет по причине, в какой-либо степени связанной с алкоголем (отравления, бытовые убийства, дтп и т.д.).
- Почти 50% вызовов скорой помощи по всему миру, как-то связаны с негативными последствиями от употребления алкоголя.
- Цирроз печени уже давно не "мужское" заболевание — к 2016г количество заболевших мужчин и женщин в мире практически сравнялось
- Среднестатистическая продолжительность жизни людей, регулярно употребляющих спиртные напитки в больших количествах, на 10-15% меньше, чем у людей, проявляющих в этом вопросе умеренность.
- В России ежегодно употребляется около 15 литров чистого спирта в пересчете на каждого жителя страны старше 15 лет. Поставьте рядом 3 пятилитровые бутылки и оцените, насколько масштабно это для вашего организма.
